1. El Manejo Efectivo del Estrés
Todos sentimos estrés de diario y el estrés no es
necesariamente malo; solamente es malo cuando no lo manejamos
efectivamente. Hay tal cosa como estrés bueno conocido
por el nombre de eustres y estrés malo conocido como destres.
El estrés bueno te motiva, te moviliza y te energiza; mientras
que el estrés malo te paraliza, te sofoca el funcionamiento
y el pensamiento. Queremos enfocarnos más en manejar el
tal estrés malo. Cada vez que sientes estrés tienes
una cierta reacción, y esa reacción está basada
en como piensas, crees y te comportas, al igual que tus actitudes
y valores en general. Diferentes factores afectan tu reacción
al estrés. La principal que quieres lograr con los programas
del Método Silva es convertir tus reacciones negativas
potenciales a algo positivo y controlar el temor y el coraje
que surgen por tus reacciones a lo que causa el estrés.
2. Ir Mas Allá de tus Creencias Limitada
Una creencia es una declaración te haces a ti mismo de
algo que mantienes como una verdad. Te guía en tus experiencias.
Si tus experiencias no son positivas, se deben a tus creencias.
Como se desarrolla tu vida se debe a tus creencias. Algunas
de estas creencias son fácil de cambiar; lo único
que tienes que hacer es cambiar la declaración de creencias.
Cambiando la declaración, literalmente cambias la creencia
propia y podrás atraer un resultado diferente y positivo
para tu vida.
Cambia tus creencias y vive una vida de tu propio diseño.
3. Piensa de lo que Quieres y Solamente Eso
Cambios completos de vida ocurren simplemente cambiando la polaridad
de tus pensamientos de lo negativo a lo positivo. El pensamiento
precede a las manifestaciones físicas. Primero lo piensas
antes de poder manifestarlo y la mayoría de los pensamientos
se manifiestan aunque sean positivas o negativas.
Eres maestro de la manifestación de pensamientos y como
vives es evidencia de eso. Tus pensamientos son energía
en marcha. Una vez que se libera el pensamiento, aunque sea
positivo o negativo, el potencial de que se manifiesta se incrementa.
El pensamiento tiene tendencia de atraer energía y que
se mantenga conforme. Entre más piensas ese pensamiento,
mas se incrementa la oportunidad de manifestarse a través
del tiempo. Tus pensamientos son claves en crear resultados,
y por eso importante que pienses de lo que quieres solamente
y siempre.